Koniecznie przeczytaj ten artykuł, jeśli:
☑ Twoja twarz jest zaczerwieniona, ale głównie w okolicach policzków, nosa oraz brody.
☑ Obserwujesz drobne, łuszczące się skórki (głównie na skrzydełkach nosa, policzkach, pomiędzy brwiami). W najgorszych momentach wygląda to jak "łupież na twarzy".
☑ Masz problem z makijażem - nałożony podkład dość szybko warzy się, spływa, nie trzyma się skóry, "ciastkuje się".
☑ Skóra w newralgicznych miejscach bywa także szorstka w dotyku, tak jakby nadmiernie rogowaciała.
☑ Skóra sprawia Ci dyskomfort, może np. swędzieć, masz uczucie ściągnięcia.
Zidentyfikuj źródło problemu
Jeśli powyższe objawy brzmią znajomo, może to sygnalizować, że Twojej skórze chodzi o jedną z dwóch rzeczy. Pierwsza - skóra jest bardzo odwodniona i prosi o więcej nawilżenia. Druga, bardziej prawdopodobna - mierzysz się z zaburzonym mikrobiomem. Jeśli nie jesteś pewna/y - zacznij od pakietu Prosty Start, który pomoże Ci określić przyczynę problemów.
Jeśli problemem jest nawilżenie, to zapraszamy Cię do lektury tych artykułów i obejrzenia tego odcinka:
- Nawilżanie w trakcie intensywnego odnawiania skóry
- Nie daj się naciąć na te marketingowe sztuczki!
- ODCINEK NA YOUTUBE: Czy NA PEWNO wystarczająco nawilżasz skórę?
Jeśli jednak myślisz, że masz zaburzony mikrobiom i/lub łojotokowe zapalenie skóry, to czytaj dalej i dowiedz się więcej jak rozwiązać problem Twojej skóry. Ważna informacja na początek: mikrobiom skóry jest nierozerwalnie powiązany z prawidłowym funkcjonowaniem bariery hydrolipidowej (w naszym, szerszym tego słowa znaczeniu, patrz TUTAJ) i pielęgnacją powiązaną z mikrobiomem ZAWSZE trzeba połączyć z odbudową bariery hydrolipidowej.
Mikrobiom skóry i jego zaburzenia - trochę teorii
Mikrobiom to warstwa znajdująca się na powierzchni warstwy rogowej naskórka, składająca się z różnego rodzaju mikroorganizmów: bakterii, grzybów, roztoczy czy pierwotniaków. Są pierwszym frontem obrony przed obcymi mikroorganizmami, chcącymi przedostać się do środka i zaatakować Twój organizm. Jeśli wszystko ze skórą i jej barierą gra, to i mikrobiom też gra. Jednak ze względu na niewłaściwą pielęgnację, stres, osłabienie organizmu, niewłaściwą dietę... możesz zaobserwować problemy z mikrobiomem. Nie pielęgnowane i zaniedbane problemy prowadzą zazwyczaj do łojotokowego zapalenia skóry. Jak sobie z nim poradzić? Żeby przeciwdziałać, trzeba poznać przyczyny problemu. Kiedy mamy zaburzoną barierę hydrolipidową, skóra rozpoczyna swoje mechanizmy obronne i zaczyna nadmiernie produkować sebum, żeby uzupełnić braki lipidów. Sebum jest naturalną pożywką dla mikroorganizmów mikrobiomu, a łojotokowe zapalenie skóry pojawia się wtedy, gdy jeden z nich, grzyb Malassezia furfur, rozprzestrzenia się nadmiernie na powierzchni, powodując objawy w postaci zaczerwienienia w okolicach policzków, nosa oraz brody, a także łuszczące się drobne skórki widoczne (bardziej lub mniej) gołym okiem. Jeśli do tego dochodzą problemy z podkładem, który nie trzyma się skóry, warzy się lub „odchodzi” z niektórych miejsc (zwykle te zaczerwienione, ale najczęściej policzki), to mamy prawie pewność, że to zaburzony mikrobiom. Dla pewności warto jednak to sprawdzić i zrobić diagnozę skóry, która jest elementem naszego pakietu Prosty Start.
Jak pielęgnować skórę z zaburzonym mikrobiomem?
Pielęgnacja skóry z zaburzonym mikrobiomem ma takie same zasady, jak każda inna: odbudowa bariery hydrolipidowej oraz odpowiednio dobrane serum aktywne balansujące mikrobiom i zbierające nadmiar sebum. Ważne jest jednak odpowiednie dobranie składników i nie działanie zbyt intensywnie – pozwól skórze dojść do siebie, pielęgnacja ma jej pomóc, a nie wykonać pracę za nią.
Nie masz jeszcze lipidów do odbudowy bariery hydrolipidowej? Czas to zmienić! W Skin Wisdom rekomendujemy olej konopny lub stworzone przez naszą ekspertkę Lipidy Dla Skóry z Nadprodukcją Sebum - mix składników lipidowych z dodatkiem olejku z drzewa herbacianego, oleju tamanu i pachnotki, które mają działanie sebostatyczne i balansujące mikrobiom.
Krem okluzyjny możesz wybrać dowolny, my rekomendujemy:
- iUNIK - Przeciwstarzeniowy krem regenerujący - Black Snail Restore Cream
- Skintegra - Łagodzący i Regeneracyjny Krem Do Twarzy - CICA CERA Supercharged Rescue Cream
- heimish - Matcha Biome Intensive Repair Cream Probiotics Moisturizer
- NUUNI - Odżywczy Krem Nawilżający Do Twarzy - BALANCY
- Neutrea - Kojąco-Ochronny Krem Okluzyjny Do Twarzy RICH PROTECT
Serum aktywne to przede wszystkim wybór odpowiednich kwasów: migdałowy i szikimowy sprawdzą się świetnie w tej roli:
- Lynia - Serum Aktywne Dla Cery Tłustej i Trądzikowej z Kwasem Szikimowym - Oily Skin Serum
- Mohani - Pięć kwasów AHA
- BasicLab - Peeling Kwasowy Do Twarzy Zmniejszający Niedoskonałości
- Geek & Gorgeous - Serum Aktywne z Kwasem Migdałowym 5% i Kwasem Salicylowym 1% - Cheer Up
Potrzebujesz dodatkowego nawilżenia? Poniżej nasze propozycje serum nawilżające i pozytywnie wpływające na mikrobiom:
- Lynia - Nawilżające Serum Do Twarzy Ze Śluzem Ślimaka
- Beauty of Joseon - Ginseng Revive Serum - Regenerujące Serum do Twarzy z Żeń-Szeniem
- iUNIK - Nawilżająco-kojące serum do twarzy - Beta Glucan Power Moisture Serum
- Geek & Gorgeous - Łagodząco-regenerujące serum do twarzy z beta-glukanem - Stress Less
- Woods Copenhagen - Vitamin E Serum - Eliksir Nawilżający z Wysoką Koncentracją Witaminy E
- BasicLab - Rewitalizacja i Ukojenie - Nawilżający Emu-Żel z 4% Ektoiną, Aminokwasami i Beta-Glukanem
A co z kremem na dzień? Mówisz i masz:
- iUNIK - Kojąco-Nawilżający Lekki Krem Do Twarzy - Centella Calming Gel Cream
- Lynia - Łagodzący Krem Do Twarzy
- iUNIK - Nawilżający krem do twarzy - Beta Glucan Daily Moisture Cream
- Transparent Lab - Nawilżający Krem Do Twarzy Z Kwasem Hialuronowym i Roślinnymi Ceramidami - Barrier Restoring Hydrating Cream
- Woods Copenhagen - Intensywnie Nawilżający Żel Do Twarzy - 24 Hour Hydra Gel
- BasicLab - Prebiotyk Krem Wyciszający 5% Prebiotyków - Wzmocnienie i Balans
Chcesz dowiedzieć się więcej o zaburzonym mikrobiomie? Obejrzyj ten odcinek!
Dodaj komentarz