Nawilżenie skóry to jeden z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji, który pozwala zachować jej zdrowy i promienny wygląd. Jakie są najważniejsze zasady nawilżania?
1. Każda skóra potrzebuje nawilżenia, aby wyglądać młodo i zdrowo
Nawilżenie to podstawowy element pielęgnacji każdej skóry. Sucha, mieszana, tłusta – niezależnie od tego, ile skóra produkuje sebum, woda jest jej niezbędna, aby zachować zdrowy wygląd i uniknąć problemów, takich jak uczucie ściągnięcia, szorstkość czy przedwczesne zmarszczki. Nawilżenie wpływa na elastyczność skóry, wspomaga procesy regeneracyjne oraz chroni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, co sprawia, że skóra dłużej zachowuje młody wygląd. Skóra odwodniona jest szara, matowa, wygląda jakby była chora, zmęczona - przeczytaj o tym więcej tutaj.
2. W kosmetykach szukaj składników, które intensywnie nawilżają
Aby zapewnić skórze optymalne nawilżenie, warto wybierać kosmetyki, które zawierają składniki o udowodnionym działaniu nawilżającym w dużych stężeniach (i najlepiej kilka na raz). Kwas hialuronowy, gliceryna, trehaloza, mocznik, alantoina, sorbitol, kolagen, ekstrakt z liści aloesu - to tylko niektóre z substancji, których powinnaś szukać w składzie INCI. Więcej na ten temat już w najbliższy piątek na blogu Skin Wisdom!
3. Dobrze funkcjonująca bariera hydrolipidowa to podstawa nawilżonej skóry
Skuteczne nawilżenie zaczyna się od prawidłowego funkcjonowania bariery hydrolipidowej, która m.in. chroni skórę przed nadmierną utratą wody (TEWL – Transepidermal Water Loss). Gdy ta bariera jest uszkodzona, skóra traci wilgoć szybciej, co może prowadzić do jej przesuszenia i podrażnień. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jej odbudowę, stosując kosmetyki, które wzmacniają jej strukturę. Dzięki temu skóra zachowuje wilgoć na dłużej, a my nie musimy tak często sięgać po produkty nawilżające.
4. Nakładaj kosmetyki nawilżające w odpowiedniej kolejności
Przy suchych oraz mocno odwodnionych skórach warto pomyśleć o kilku kosmetykach nawilżających, stosowanych jednocześnie. Pamiętaj, aby nakładać je w odpowiedniej kolejności – od najlżejszych, najbardziej wodnistych konsystencji, aż po te bardziej bogate (okluzyjne). Taka kolejność pozwala na maksymalne wykorzystanie właściwości każdego produktu, umożliwiając składnikom aktywnym lepsze wchłanianie się w skórę i skuteczniejsze działanie.
Przykład dla skóry suchej:
- Lynia - Nawilżający Tonik Żelowy z Mocznikiem
- BasicLab - Nawilżające Serum Do Twarzy z Trehalozą 10% i 5% Peptydem - Nawilżenie i Wypełnienie
- Lynia - Lekki Krem Nawilżający z Kompleksem Owoców i Witaminą E - Red Fruits
Przykład ska skóry przetłuszczającej się:
- Geek & Gorgeous - Liquid Hydration - Nawilżająco-Kojące Serum Do Twarzy w Postaci Lekkiej Mgiełki
- Lynia - Booster Nawilżający - Multi Hydration Face Booster
- Lynia - Regulacja Sebum Nawilżenie - 7 Herbs
5. Serum nawilżające zawsze przykrywaj kremem z emolientami
Serum nawilżające, mimo że pełne skoncentrowanych składników nawilżających, może w rzeczywistości wysuszać skórę, jeśli nie zostanie zabezpieczone kremem z emolientami. Emolienty tworzą warstwę okluzyjną, która zatrzymuje wilgoć w skórze, zapobiegając jej parowaniu.
Krem nie musi być typowo nawilżający. Jeśli masz skórę z nadprodukcją sebum i nie chcesz nakładać zbyt wielu warstw w ciągu dnia, może to być krem z filtrami UV, który dodatkowo ochroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Jeśli z kolei masz skórę suchą i oczekujesz komfortu, możesz sięgnąć po krem okluzyjny na bazie olejów/emolientów, zamiast po nawilżający krem na bazie wody.
6. Unikaj nakładania kosmetyków na nieosuszoną skórę
Nakładanie kosmetyków na mokrą lub wilgotną skórę to powszechny błąd, który może prowadzić do zwiększonego uczucia ściągnięcia. Górne warstwy naskórka są w swojej budowie hydrofobowe (odpychają wodę), zatem woda na skórze nie zwiększy nawilżenia skóry, a tym bardziej nie przyspieszy (nie ułatwi) przenikania kosmetyków. Każde serum nawilżające, niezależnie od konsystencji, nakładamy na osuszoną skórę. Jeśli czujesz potrzebę dodatkowego nawilżenia, dodaj do swojej nawilżającej rutyny jeszcze jeden lekki produkt, np. sięgnij po bardzo wodniste produkty nawilżające (np. Geek & Gorgeous - Liquid Hydration - Nawilżająco-Kojące Serum Do Twarzy w Postaci Lekkiej Mgiełki) i nakładaj je jako pierwszą warstwę na skórę, a następnie nałóż swoje pozostałe produkty nawilżające.
7. Pamiętaj o czynnikach pozapielęgnacyjnych, które wpływają na nawilżenie skóry
Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków, ważne jest, aby dbać o nawilżenie skóry od wewnątrz. Unikaj odwodnienia organizmu, ponieważ ma to bezpośredni wpływ na kondycję Twojej skóry. Pij odpowiednią ilość wody każdego dnia, a w sezonie jesienno-zimowym rozważ zainwestowanie w nawilżacz powietrza. Suche powietrze może znacząco przyczynić się do pogorszenia stanu skóry, dlatego nawilżenie otoczenia to dodatkowy krok, który doceni nie tylko Twoja skóra, ale również drogi oddechowe.
Dodaj komentarz