Jak Dbać o Ciało Latem?

Jak Dbać o Ciało Latem?

Upalne dni w mieście, upalne dni na wyjazdach, dużo słońca, morska woda lub słodka woda w jeziorach lub chlorowana w basenach, to czynniki, które zaczynają wpływać na skórę naszego ciała latem i w trakcie wakacji. A do tego dochodzi opalenizna i nasza chęć jej utrzymania. Dlatego dziś nasza Skin Ekspertka Agnieszka Zielińska przygotowała dla Was komplet porad dotyczących tego na co zwrócić szczególną uwagę podczas letniej pielęgnacji! 

Skin Ekspert radzi: Jak pielęgnować skórę latem, by było prosto, skutecznie i by utrzymać opaleniznę na dłużej?

Podstawy pielęgnacyjne

Czy peelingowanie ciała to dobry pomysł?

Jaki balsam do ciała wybrać?

Jak zapobiegać procesowi starzenia? (Tak, skóra ciała też się starzeje!)

Jak dbać o skórę ciała w trakcie wyjazdów?

Pielęgnacja ciała po powrocie z wyjazdu.

A jak poradzić sobie z problemami skóry ciała?

 

Zacznijmy od podstaw pielęgnacyjnych.

Skóra ciała jest grubsza, dlatego znosi więcej niedogodności z naszej strony. Jest też przez większą część czasu całkowicie lub częściowo przykryta, dlatego jakiekolwiek problemy związane ze starzeniem się pojawiają się na niej później. Podstawowa pielęgnacja skóry nie musi być skomplikowana. Do mycia użyj łagodnego produktu w Twojej ulubionej konsystencji. To może być żel, olejek, pianka - ważne, by w składzie nie było zbyt dużo składników myjących.

Sygnałem, że coś jest do zmiany jest sucha, łuszcząca się skóra na łydkach i/lub uczucie nadmiernego wysuszenia i ciągnięcia skóry po myciu.

Nasze Skin Wisdomowe propozycje łagodnych produktów do mycia to:

Nawilżający Żel Oczyszczający - Skóra Sucha i Wrażliwa - BasicLab

                                                                                    

Delikatny Żel Oczyszczający Do Mycia Twarzy, Skóry Głowy i Ciała - BasicLab

                                                                                   

Nawilżający Żel Do Mycia Ciała z Organicznym Aloesem - Soothing Body Wash - WOODS_COPENHAGEN

                                                                             

Czy peelingowania ciała to dobry pomysł? 

Nigdy nie rekomendujemy peelingów do twarzy, szczególnie tych ziarnistych - niczemu dobremu zwykle nie służą, jednak w przypadku ciała jest inaczej. Skóra ciała jest grubsza.

Peelingowanie ciała pomaga w usunięciu martwego naskórka, co ułatwia wchłanianie się kosmetyków. Pozwala uzyskać jednolity koloryt i strukturę skóry oraz pomaga jej w prawidłowym funkcjonowaniu.

Jednak peeling ziarnisty nie przyspiesza odnowy skóry, ani nie poprawia krążenia w skórze czy ciele. Jest zbyt delikatny, by to zrobić.

Pamiętaj zatem, by nie nadużywać tego kosmetyku, wystarczy zrobić peeling raz w tygodniu.

Jeżeli chcesz podziałać intensywniej na skórę, poprawić mikrokrążenie rozwiązaniem może być szczotkowanie skóry albo masaż jutową rękawicą w stylu koreańskiego spa. Masaż rękawicą koreańską wykonuj raz na tydzień, masując skórę od stóp w górę, aż do zaróżowienia/zaczerwienienia skory. Pobudzasz w ten sposób mikrokrążenie oraz delikatnie przepływ limfy.

Do wykonania peelingów domowych możesz wykorzystać cukier, grubą sól i kawę łącząc ją z olejem, albo skorzystaj z gotowego produktu takiego jak Natural Secrets.

                                                                 

Zabieg usunięcia martwego naskórka dobrze jest wykonać przed urlopem, aby kosmetyki do opalania i po opalaniu lepiej się wchłaniały, nasza opalenizna miała potem jednolity koloryt.

W trakcie urlopu zdecydowanie go odradzamy - za dużo jest dodatkowych czynników drażniących skórę (jak choćby morska sól czy piasek).

 

Ciało umyte i/lub speelingowane? Czas na balsam.

Jeśli zależy Ci, by skóra miała ładny, zdrowy koloryt i była elastyczna, ważnym krokiem jest zadbanie o jej nawilżenie. Wypróbuj nowości od Transparent Lab, napakowane całą masą składników. Lżejsza, całkowicie skoncentrowana na nawilżaniu wersja to:  Calming Urea Body Lotion - Łagodząca Kuracja Do Ciała - Transparent Lab z mocznikiem, madekasozydem, gliceryną i fermentami.

                                                                         

Wersja bogatsza w konsystencji to: Ceramide Barrier Body Treatment - Kuracja Do Ciała z Ceramidami - Transparent Lab bogata w ceramidy, lipidy do odbudowy bariery hlp, fermenty i prebiotyki. Pomimo bogatego i tłuściejszego składu, balsam dość dobrze wchłania się w skórę, nie dając intensywnego tłustego filmu.

                                                                         

 

Dla fanów olejkowej pielęgnacji przypominamy Odżywczy Olejek Do Ciała - Nourishing Body Oil - WOODS_COPENHAGEN.  Ten olejek już wielokrotnie Wam polecaliśmy - w naszym Skin Wisdomowym zespole absolutnie go kochamy. Błyskawicznie się rozprowadza i wchłania. Pozostawia skórę cudownie miękką, a jednocześnie nie zostawia ciężkiej, tłustej warstwy. Idealnie sprawdzi się dla osób którym nie chce się tracić po kąpieli czasu na pielęgnację ciała, a jednocześnie chciałyby o nie trochę bardziej zadbać - z tym produktem naprawdę wystarczy że przeznaczysz na taką pielęgnacje 20-30 sekund i gotowe. 

                                                                             

 

Jak zapobiegać procesowi starzenia? (Tak, skóra ciała też się starzeje!)

Zapobieganie procesowi starzenia opiera się na antyoksydacji, ochronie skóry przed szkodliwym wpływem promieniowania UV, nawilżeniu i odnowie skóry.

Jeśli zależy Ci na zapobieganiu starzeniu skóry Twojego ciała, czas na wprowadzenie antyoksydacji.

Jak? Na szczęście są już balsamy do ciała z antyoksydantami, np.Dermomedica Active Antioxidant Body Cream z witaminą C, kwasem traneksamowym i glutationem.

                                                                           

Furioils Active Oil 3% Vitamin C Tetra - olejek z witaminą C, który możesz zaaplikować swojej skórze pod balsam nawilżający. Sam olejek jest tłusty (jak to olejek), ale przykryty balsamem nawilżającym daje świetny efekt na skórze i zmniejsza się tez odczuwany tłusty film.

                                                                               

Przed jesienią opowiemy Ci jak używać produktów do ciała z retinalem i/lub kwasami do odnowy skóry i zachowania jej młodszego, zdrowszego wyglądu.

Latem skup się na antyoksydacji i nawilżeniu oraz nie zapominaj o ochronie skóry przed słońcem.

BasicLab -Lekka Emulsja Ochronna Do Ciała SPF 50+ PA++++

                                                                                   

ALTRUIST - Family Sunspray SPF 50 - Wodoodporny Spray Przeciwsłoneczny Dla Całej Rodziny

                                                                     

Alkmie - Love At First Sun - SPF 30 - Balsam do Ciała

                                                                         

 

Jak dbać o skórę ciała w trakcie wyjazdów?

Wyjazd na urlop ma być odpoczynkiem dla Ciebie i ciała. Dbasz w tym czasie o ochronę przed słońcem i nawilżenie.

Przed słońcem warto chronić nie tylko twarz i ciało, ale też ręce, stopy i płatki uszu.

Tak wiemy, to też części naszego ciała, ale jakoś zwykle zapominamy o tym, że trzeba je chronić przed słońcem i poparzeniem, bo to obszary z cieńszą skórą i łatwo ulegają poparzeniu.

Jeśli będziesz korzystać ze słońca w sposób rozsądny i z odpowiednią ochroną, Twój codzienny balsam nawilżający powinien wystarczyć.

Jednak im więcej słońca, wody morskiej lub basenowej oraz pojawiające się poparzenia skóry, tym bardziej potrzebny będzie balsam do zadań specjalnych.

I uwaga, zaróżowienie, zaczerwienienie i ból skóry, czyli tzw. spalenie się na raczka, to już jest poparzenie skóry.

 

Balsamy do zadań specjalnych - jak wybrać najlepszy?

Składniki aktywne, typowo łagodzące, kojące i przyspieszające regenerację skóry. Najbardziej znanym składnikiem jest pantenol, ale to nie jedyny składnik. Możesz szukać w balsamie wąkroty azjatyckiej (centella asiatica), bisabobolu, madekasozydu, witaminy E, trehalozy czy gliceryny.

Przykładem świetnego rozwiązania jest BasicLab Łagodzący Balsam Do Ciała Po Opalaniu

 

                                                                                 

Duże stężenie pantenolu oraz dodatkowe składniki zmiękczające skórę oraz zatrzymujące wodę w jej głębszych warstwach naskórka, pozwolą skórze na spokojną regenerację i wyciszenie stanu zapalnego w skórze i na jej powierzchni.

Balsam ma tak świetny skład i tak lekką konsystencję, że pokocha go każda skóra nawet na co dzień, również do twarzy.

 

Pielęgnacja ciała po powrocie z wyjazdu.

Wróciłaś z wakacji? Jeśli skóra była chroniona i dobrze pielęgnowana w trakcie Twoich kąpieli słonecznych, może być lekko wysuszona, ale w całkiem niezłej kondycji. Jeśli jednak zrobiłaś to co tysiące Polaków na plażach, Twoja skóra szybko stanie się sucha, ciągnąca, matowa, mało elastyczna.

To czas na intensywne nawilżanie. Naprawdę intensywne.

Zacznijmy jednak od przygotowania skóry. Zaczynasz od lekkiego, delikatnego peelingu lub wprowadzasz do swojej pielęgnacji Lynia krem z mocznikiem i kwasem salicylowym, który zmiękczy Twoją skórę, usunie łagodnie zrogowaciały naskórek i jednocześnie nawilży ją, dając Ci komfort i miły dotyk.

                                                                                 

 Jak wdrożyć intensywną kurację nawilżającą po urlopie:

Nasza propozycja nr 1: to Lynia Nawilżająco-Złuszczający Krem Do Ciała z Mocznikiem 10%, Kwasem Salicylowym 2% oraz Kwasem Mlekowym 2% w poniedziałki, środy, piątki, a w pozostałe dni jeden z intensywnie nawilżających balsamów np. nowość od Transparent Lab Calming Urea Body Lotion - Łagodząca Kuracja Do Ciała lub BasicLab - Łagodzący Balsam Do Ciała Po Opalaniu

                                                 

 

Druga kombinacja to:  Lynia Nawilżająco-Złuszczający Krem Do Ciała z Mocznikiem 10%, Kwasem Salicylowym 2% oraz Kwasem Mlekowym 2% w poniedziałki, środy, piątki, a w pozostałe dni Lynia Golden Shimmer - Złoty Balsam Do Ciała Rozświetlenie i Blask.

 

                                                                          

Dla podtrzymania opalenizny możesz użyć Lynia Golden Shimmer - Złoty Balsam Do Ciała Rozświetlenie i Blask lub dodawać do swojego codziennego balsamu Woods Sun drops.

 

                                                                       

A jak poradzić sobie z problemami skóry ciała? Cellulit, truskawkowe nogi i inne

Skóra może nam zafundować różne problemy na ciele, niektóre można rozwiązać pielęgnacją, niektóre bardziej zaawansowanymi zabiegami, a niektóre trzeba zaakceptować ;) O akceptacji i o tym co nie działa na cellulit nasza skin ekspertka mówiła w tym filmie CELLULIT: Przyczyny + jak SKUTECZNIE pozbyć się problemu.

                                                 

Jak poradzić sobie z truskawkowymi nogami czy rogowaceniem okołomieszkowym? Przyczyny truskawkowych nóg szuka się czasami w niewłaściwym goleniu tępą maszynką, ale wtedy mamy do czynienia z wrastającymi włoskami i jest to inny problem.

Prawdziwe truskawkowe nogi to nadmierna produkcja sebum dająca efekt w postaci widocznych zaskórników otwartych.

Pierwotną przyczyną problemu - czyli tym, co wywołuje nadmiar sebum i zaskórniki jest zazwyczaj wysuszona skóra. Wysuszona genetycznie, z upływem czasu, ale też przez nadmierne, niewłaściwe mycie (produktami mocno naruszającymi barierę hlp skóry), golenie (ponownie naruszenie bariery), a także nadmierna ekspozycja na słońce i czynniki drażniące skórę. Warto podkreślić, że proces ten nie dzieje się natychmiast. W skórze wszystko wychodzi po czasie, do pewnego momentu ona znosi niedogodności, dopiero potem mówi stop. Jeśli zatem masz ten problem, sprawdź, czy skóra nie jest zbyt wysuszona, natłuść ją, ale jednocześnie dołącz składnik na sebum. Świetnie sprawdzi się tu produkt Lynii Krem Nawilżająco-Złuszczający z 10% Mocznikiem, 2% Kwasem Salicylowym i 2% Kwasem Mlekowym - mocznik nawilży, kwas salicylowy zacznie działać na sebum, mlekowy będzie wspierał dodatkowo barierę.

Można wykorzystać też Woods Lotion Złuszczający z Kompleksem Kwasów BHA 2% - Skin Perfector 2% BHA, który ma lżejszą konsystencję, łatwiej się wchłania i dzięki dużemu opakowaniu świetnie sprawdzi się do pielęgnacji ciała. W tym tygodniu Lotion kupisz aż 86zł taniej!

                                                                       

Trochę trudniej jest latem działać na rogowacenie okołomieszkowe. Po czym je poznać? To szorstka skóra na przedramionach, udach czy pośladkach, szorstkość w dotyku, z bliska wygląda jak drobniutkie krosteczki, nie da się ich wycisnąć, ani zetrzeć. nie do końca wiadomo, dlaczego skóra się tak zachowuje, jedną z przyczyn może być niedobór lub zaburzone wchłanianie witaminy A. Warto się wtedy przyjrzeć swojej diecie, ale też zadziałać na skórę pielęgnacyjnie.

Możesz wypróbować też Woods Regenerujący Balsam Do Ciała z 5 % stężeniem niacynamidu, który wesprze odbudowę bariery, ale też będzie przeciwdziałał utlenianiu się sebum i stanom zapalnym.

                                                                         

Jeśli wiesz, że próbowałaś już działać z mocznikiem i kwasami, to w tym momencie zaproponowałybyśmy retinoidy. Nie jest to idealne rozwiązanie na lato, ale odpowiednio zastosowane miejscowo w połączeniu z filtrami UV w ciągu dnia, mogą być warte uwagi. Nie rekomendujemy jednak stosowania retinoidów latem częściej niż 1-2 razy w tygodniu - nie dlatego, że nie można, ale dla Twojego bezpieczeństwa.

Przykład: Korygujący Balsam Do Ciała 0,2% Czystego Retinalu - BasicLab

 

                                                                             

 

Uwaga: wszystkie produkty z kwasami czy retinoidami stosujemy w pielęgnacji wieczornej, rano zmywamy i nakładamy krem z filtrami UV.

 

A co z trądzikiem na plecach czy dekolcie?

Wiem, że to problem, o który wiele z Was Pytało. Ten temat zasługuje na oddzielny artykuł i już niebawem się nim zajmiemy, dając Ci jednocześnie nowe, skuteczne rozwiązanie. Szykuję dla Was nowość - prawdziwą kosmetyczną petardę. Jeśli chcesz się upewnić że nie przegapisz tej premiery i nowych treści które dla Ciebie szykuje, śledź nas na Instagramie lub zapisz się do naszego newslettera korzystając z formularza niżej!

Skin Ekspertka

Agnieszka Zielińska

Skin Ekspert
założycielka Skin Wisdom

Powiązane produkty

Nawilżający Żel Oczyszczający - Skóra Sucha i Wrażliwa - BasicLab
Delikatny Żel Oczyszczający Do Mycia Twarzy, Skóry Głowy i Ciała - BasicLab
Nawilżający Żel Do Mycia Ciała z Organicznym Aloesem - Soothing Body Wash - WOODS_COPENHAGEN
Orzeźwiający Peeling Cukrowy Do Ciała - Melon z Zieloną Herbatą - Natural Secrets
Naturalny Peeling Solny Do Ciała - Wiśnia z Wanilią - Natural Secrets
Łagodząca Kuracja Do Ciała dla Odwodnionej lub Podrażnionej Skóry - Calming Urea Body Lotion - Transparent Lab
Wzmacniająca Kuracja Do Ciała z Ceramidami i Skwalanem - Ceramide Barrier Body Treatment - Transparent Lab
Odżywczy Olejek Do Ciała - Nourishing Body Oil - WOODS_COPENHAGEN
Active Antioxidant Body Cream - Antyoksydacyjny balsam do ciała - Dermomedica
Active Oil 3% Vitamin C Tetra - FURIOILS
Lekka Emulsja Ochronna Do Ciała SPF 50+ PA++++ - BasicLab
Family Sunspray SPF 50 - Wodoodporny Spray Przeciwsłoneczny Dla Całej Rodziny - ALTRUIST
Love At First Sun - SPF 30 Balsam do Ciała - ALKMIE (krótka data)
Łagodzący Balsam Do Ciała Po Opalaniu - BasicLab
Nawilżająco-Złuszczający Krem Do Ciała z Mocznikiem 10%, Kwasem Salicylowym 2% oraz Kwasem Mlekowym 2% - Lynia
Złoty Balsam Do Ciała Podkreślający Opaleniznę - Golden Shimmer Body Lotion - Lynia
Krople Samoopalające z Wit C - Sun Drops - WOODS_ COPENHAGEN
Lotion Złuszczający z Kompleksem Kwasów BHA 2% - Skin Perfector 2% BHA - WOODS_COPENHAGEN
Regenerujący Balsam Do Ciała - Niacinamide Repair Body Lotion - WOODS_COPENHAGEN
Korygujący Balsam Do Ciała 0,2% Czystego Retinalu - BasicLab

Dodaj komentarz