Rozwiązywanie wielu problemów w pielęgnacji skóry

Agnieszka Zielińska

Skin Ekspertka z 10-letnim doświadczeniem, założycielka Skin Wisdom.

Łatwo się mówi o rozwiązaniach na dany problem skóry i ustawia całą pielęgnację, gdy na skórze jest tylko jeden problem. A co, gdy oprócz trądziku masz też zaczerwienienie skóry? Co, gdy oprócz zaczerwienienia masz też przebarwienia albo skórę wrażliwą i ŁZS, a do tego wszystkiego czas najwyższy zacząć działać anti/slow ageingowo?

Który priorytet pielęgnacyjny jest bardziej priorytetowy? ;) A może da się to połączyć w jakiś sensowny plan bez kupowania nie wiadomo jakiej ilości kosmetyków?

Odpowiedź jest prosta – tak, można to połączyć, trzeba tylko wiedzieć jak!

Zaczynamy serię edukacyjną, dającą Ci praktyczne zasady, jak łączyć pielęgnację kilku problemów skóry, jak zrobić to sprawnie, skutecznie i bez większych komplikacji dla Ciebie, Twojego czasu i budżetu. Zaczynamy od zasad ogólnych, ale przejdziemy sobie przez różne połączenia problemów, jak trądzik (zaskórniki/przetłuszczanie się skóry) + przebarwienia + zmarszczki lub skóra wrażliwa/reaktywna/naczyniowa + przebarwienia + zmarszczki, czy jeszcze inne.

Połączenie pielęgnacji może być skomplikowane i generować niepotrzebną ilość kosmetyków w pielęgnacji. Duża liczba kosmetyków będzie dawać poczucie zagubienia i frustrację: skoro nie wiesz, jak używać produktów, to jak masz rozwiązać swoje problemy?

Zaczniemy od zasad, które pomogą Ci usprawnić ten proces. Następnie przejdziemy przez rozwiązania, którymi możesz się kierować, łącząc pielęgnację dla kilku problemów. Pokażę Ci przykłady tych rozwiązań, a także w późniejszych artykułach, jak na konkretnych kombinacjach problemów wprowadzić je w życie.

Pamiętaj też, że jeśli masz jakieś wątpliwości, zawsze możesz skorzystać z naszego programu Prosty Start, który teraz ma dodatkowe wskazówki pielęgnacyjne przy wyborze priorytetów, a także dodatkowe wyjaśnienia w planie pielęgnacyjnym związane z łączeniem serum aktywnych w pielęgnacji.

Czas na zasady! Bez nich nawet nie próbuj wchodzić w rozwiązania!

Zasada 1: Poznaj swoją skórę i dokładnie określ przyczyny objawów, które widzisz na skórze.

Pielęgnacja skóry z kilkoma problemami to nie działania mające na celu jedynie powierzchowne efekty. Szukanie właściwego rozwiązania to zawsze szukanie przyczyny problemów. (To dlatego ciągle przypominamy o rozpoczęciu od programu Prosty Start – żeby poznać przyczyny problemów, a nie działać tylko na objawy).

Jeśli już znasz przyczyny problemów i widzisz połączenia pomiędzy nimi, to jesteś największą wygraną – teraz już tylko prosto do celu! :)

Zasada 2: Wybierz jedno rozwiązanie (z zaproponowanych poniżej) i trzymaj się go chociaż przez 2-3 miesiące, zanim wprowadzisz kolejne zmiany.

Jesteśmy niecierpliwi. Pędzimy przez życie i oczekujemy wszystkiego natychmiast. Podobnie jest ze skórą. Chcemy, by zareagowała na kosmetyki od razu, a jeśli nie widzimy efektów, natychmiast je zmieniamy. I tu pojawia się problem.

Skóra potrzebuje minimum 2 tygodni, by „załapać”, że w ogóle nastąpiła zmiana w pielęgnacji. Na efekty często trzeba czekać kilka tygodni, nawet do 3 miesięcy.

Zasada 3: Bądź uważny/a na swoją skórę

Uważność nie polega na patrzeniu na skórę i czekaniu na efekty. Uważność oznacza obserwowanie, jak skóra reaguje na pielęgnację – dostrzeganie zarówno pozytywnych, jak i mniej pożądanych reakcji. To również umiejętność zatrzymania się przed podjęciem pochopnej decyzji o zakupie kolejnego kosmetyku. Zanim sięgniesz po nowy produkt, zastanów się: czy naprawdę jest mi potrzebny? Co mówi moja skóra?

Nie reagujemy impulsywnie, nie oczekujemy natychmiastowych, spektakularnych efektów. Uważność daje skórze czas na zaadaptowanie pielęgnacji i dostosowanie jej do zachodzących w niej procesów. Uważność to cierpliwość i mądrość (nie sama wiedza, ale umiejętne jej wykorzystanie – widzisz różnicę?).

Często zapominamy, jak nasza skóra wyglądała na początku, przez co może nam się wydawać, że nie ma poprawy. Szybko przyzwyczajamy się do nowego wyglądu. Dlatego warto zrobić zdjęcie przed rozpoczęciem nowej pielęgnacji i kolejne po ok. 2-3 miesiącach, by obiektywnie porównać, co się zmieniło.

Jak już znasz zasady, czas na możliwe rozwiązania.

Rozwiązanie 1: Wybierz składnik o szerokim działaniu, który rozwiązuje kilka problemów

Niektóre składniki aktywne mają wszechstronne działanie i mogą pomóc w kilku problemach jednocześnie. Oto kilka przykładów:

• Kwas pirogronowy – działa na sebum, zaskórniki, trądzik, przebarwienia oraz przeciwzmarszczkowo. Wystarczy jeden składnik, by zadziałać na kilka problemów.

Przykład:

AZ Cosmetics - PIRO Serum Peelingujące - 10% Kwasu Pirogronowego | Zmarszczki, trądzik, przebarwienia

• Kwas azelainowy lub jego łagodniejsza wersja azeloglicyna – redukuje zaczerwienienia, zmniejsza wrażliwość skóry, rozjaśnia przebarwienia i działa keratolitycznie na zaskórniki (łagodniej niż klasyczne kwasy AHA/BHA).

Przykład:

Lynia - Krem z Kwasem Azelainowym 7%

• Witamina C – tej „Pani” nie trzeba przedstawiać! Nadaje skórze promienny koloryt, wspiera rozjaśnianie łagodnych przebarwień, poprawia stan skóry naczyniowej oraz działa antyoksydacyjnie i przeciwstarzeniowo, wspomagając produkcję kolagenu.
• Retinoidy – grupa składników, która nie wymaga przedstawiania. Wszyscy wiedzą, że są świetne dla skóry – wspomagają odnowę naskórka (działanie anti-ageing), rozjaśniają przebarwienia, regulują pracę gruczołów łojowych, a tym samym wpływają na trądzik, w tym hormonalny. Często jednak zapominamy, że retinoidy mogą działać drażniąco, dlatego kluczowe jest odpowiednie dobranie rodzaju, stężenia oraz częstotliwości stosowania.

Rozwiązanie 2: Wybierz kosmetyk wieloskładnikowy, ukierunkowany na szerokie rozwiązywanie problemu lub kilku problemów jednocześnie.

Najczęściej będą to sera lub kremy aktywne, które łączą różne składniki, by działać kompleksowo.

• Nuuni - C-GLOWY – zawiera witaminę C, kwas traneksamowy i niacynamid (o niskim stężeniu). Całość działa antyoksydacyjnie, łagodnie rozjaśniająco na przebarwienia, a przy tym łagodząco dla skóry z lekkim zaczerwienieniem (dzięki kwasowi traneksamowemu).
• Natural Secrets - Glow Serum – połączenie składników szeroko działających na zmiany trądzikowe (kwas szikimowy, azeloglicyna, niacynamid), balansujących mikrobiom (kwas szikimowy, ekstrakt z lukrecji) oraz rozjaśniających przebarwienia pozapalne (azeloglicyna).

Rozwiązanie 3: Mądre połączenie dwóch serów aktywnych dla jak najszerszego działania

Nie zawsze jedno serum wystarczy. Czasem najlepsze efekty przynosi połączenie dwóch produktów, które się uzupełniają.

• AZ Cosmetics - PIRO Serum Peelingujące - 10% Kwasu Pirogronowego + peptydy miedziowe – mocna kombinacja anti-ageing dla skór przetłuszczających się, z zaskórnikami lub przebarwieniami.
• Natural Secrets - Kuracja Rozjaśniająca z Kwasem Laktobionowym 10% - Glow Tonic + Geek & Gorgeous - Power Peptides - Stymulujące Serum z Peptydami – intensywna kombinacja anti-ageing bazująca na kwasie laktobionowym, który wzmacnia skórę naczyniową i wrażliwą, oraz peptydach wspierających regenerację skóry.
• Transparent Lab - P.I.H Sun Spot Fading Treatment + AZ Cosmetics - PIRO Serum Peelingujące - 10% Kwasu Pirogronowego – intensywne połączenie przeciw przebarwieniom (zarówno posłonecznym, jak i pozapalnym), jednocześnie regulujące sebum i minimalizujące związane z nim problemy.

Czy to wszystkie możliwe kombinacje? Oczywiście, że nie! W kolejnych artykułach przybliżymy poszczególne problemy skórne w połączeniu z anti-ageingiem i pokażemy, jak układać skuteczną pielęgnację.

Stay tuned!

Agnieszka Zielińska

Skin Ekspert
założycielka Skin Wisdom